カロリー：カロリーコントロール｜ダイエットレシピ教えます！

500枚差し上げます。カロリーメイトで一番好きな味は何ですか??友達の間で意見が分かれています；だから皆さんにアンケート!!カロリーメイトで一番好きな味は何ですか??

★５００枚見たら答えて下さい★カロリーメイトでダイエット可能ですか？「バランス栄養食」とうたっているカロリーメイトは１箱（２本×２）の４本。１本１００カロリーと書いてあります。朝２本２００カロリー昼４本４００カロリー夜２本２００カロリー例えば。これで一日の合計８００カロリーで，間違いなく基礎代謝より少ないです。これを毎日繰り返せばやせますか？それとも「バランス栄養食」なのに栄養失調になりますか？

カロリーメイトで出来る簡単なダイエット法を教えてください！面倒な調理が不要で、カロリー計算が簡単に出来る市販のカロリーメイトなどを使った簡単なダイエット法をご存知の方または自分でしたことがある方、いらっしゃいましたら、方法を教えてください。

カロリー計算していますか？特に女性の方に聞きたいのですが、ダイエット中であるなし関わらず毎日カロリー計算をして食事していますか？それともカロリーは考えず、たまに体重を測って太っていたら食事の量を減らす・・って感じですか？計算している方は毎日何カロリーにしているのでしょうか。カロリー計算をしているのですが私はストレスが溜まってしまう時があります・・。よろしければ皆さんの体型も教えてください。簡単でいいです。「標準体型」とか「やや細い」、「ぽっちゃり」など。。お願いします！！

カロリー計算ってどうやって割り出すのでしょうか？ケーキ一切れといっても大きさが違いますよね。カロリー計算ってどうやって割り出すのでしょうか？たとえばケーキを一切れ食べるとしても、それぞれ種類や大きさ砂糖の量とかが違いますよね。トンカツの一切れってどのくらいの大きさが一切れで何カロリーなんでしょう？また取り過ぎたカロリーを運動などによって消費するといいますが、運動したらどのくらい消費するかなどはどうやって計算されているのでしょう？たとえば縄跳びを１０分するとします。同じ１０分でもだらだら１０分と激しく１０分では違うと思うのですが。