脂質：不飽和脂肪酸｜ダイエットレシピ教えます！

抗リン脂質抗体症候群なのでしょうか？不妊治療をして３年になります。昨年と今年（同じく５月です）に流産しました。２度の流産だったのと年齢の事もあり保険適用外だけど自己免疫の検査をしましょうという事になりました。抗核抗体が８０倍　ループスアンチコアグラントが１．２３でプラスマイナスゼロと言われました。普通の人でも抗核抗体が８０倍くらいある時もあるから余り心配はしないがループス～はプラマイゼロでも陽性だから心配だなぁと言われました。今後は漢方（当帰芍薬散）を服用しながら高温期になったらアスピリンを服用しましょうとの事でした。薬を飲むまででもないとは思うが２回流産してるから飲みましょうと・・・。抗リン脂質抗体症候群と病名は言われていないのですが・・・。詳しくおわかりの方いらっしゃいましたら教えてください。わかりづらい説明文で申し訳ありません。

基本検診の結果『脂質代謝障害』で二次検査とでました。でもコレステロールは低い方ですがこれっておかしくないですか？？？総コレステロールが１５３HDLコレステロール８０LDLコレステロール４６中性脂肪７６ 他は異常なしです。一応、二次検査を受ける為近くの内科に行きましたが病院の先生も首をかしげておられました。46と引くいLDLコレステロールが原因で『脂質代謝障害』で二次検査という判定が出た。会社の集団検診ではデーターをコンピューターで処理するからこうなったのだ。と説明されました。LDLコレステロールは計算で出されたものだろうとのことで採血した血液からLDLコレステロールを直接測定することになりましたが家に帰ってネットでLDLコレステロールをもとめる式を探したところＦ式 ＝ 総コレステロール値 － HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値－ 中性脂肪値／５というのがあり計算するとLDLコレステロール=57.8ちなみに過去H１５～１７年の3回分のLDLコレステロールを計算したところ６８．４ ６３．８ ５８．２と段々下がっています。この病院の先生って信用できると思いますか？LDLコレステロールの計算式って基本中の基本だと思うのですが・・・・近くにあった病院じゃなく総合病院に行ったほうがよかったのでしょうか？今後、病院にかかるアドバイスと治療の方向性が分かりましたら教えてください。

私は抗リン脂質抗体症候群なのでしょうか？抗リン脂質抗体症候群について教えていただきたいのですが、どうぞよろしくお願いいたします。私は最近2回流産をしておりどちらも5週目でした。産婦人科の先生には反復流産なので血液の精密検査を受けるようすすめられました。受けましたところの結果が以下のようなものでした。1、ループスアンチコアグ・・・測定値　1.4　（基準値1.3以下）２、抗カルジオ抗体IgG・・・測定値　43（基準値10未満）先生にはこれらの抗体が悪さをして流産が繰り返されたのでしょうと診断をしていただきましたが、特に病名として「抗リン脂質抗体症候群」とは言われませんでした。私は病院から帰った後どうも気になったので、インターネットで抗体名を調べたところまったく今まで耳にしたことのない「抗リン・・」の病名が目に付きました。先生からは病名の診断はされていないものの非常に気になっています。抗体の測定値は（特に抗カルジオ抗体）基準値を遥かに上回っているように感じるのですが、この測定値はすでに病気にかかっているということなのでしょうか。いまのところ流産以外の自覚症状は特にはありません。先生からはプレドニン5㎎1錠を1日おきに服用するようにお薬を処方されました。次の診察までに不安で待てずこの場に質問をさせていただきました。お知りになる方がいらっしゃいましたらぜひご教示くださいますようお願いいたします。

カロリー／糖質／脂質　まず減らすべきなのはどれでしょうか？ダイエットをするには食事制限、エクササイズ、サプリなど、いろいろ方法はありますが、やっぱりなんといっても食べる内容を変えるのが第一ですよね。（それだけすればいいということではなくて）そこで、まず気になるのはカロリー、糖質、脂質の３つだと思いますが、このうちどれを減らすのが物理的に有効なんでしょうか？仮にどうしても何かを食べたいとき（←この時点で本気のダイエットモードでないことは明らかですが＾＾；）、「低カロリー」と書いてあるもの（たいてい糖質、脂質はさほど低くない）か、「低糖」もしくは「ローカーボ」のものか、それとも「低脂質」のものか、どれを選んだらいいのかなーと思って。例えば、「低糖ヨーグルト」ｏｒ「低脂肪ヨーグルト」？　低カロリーの「おからクッキー」ｏｒ低脂肪の「マシュマロ」？極端な話、カロリーゼロの炭酸飲料をたらふく飲むのと、糖質が低い納豆をたらふく食べるのと、無脂肪のこんにゃくゼリーをたらふく食べるのと、栄養面ではなくてあくまで”太りにくい”という観点でどれがいいのでしょうか？？どれも同じ？どなたか詳しい方（もそうでない方も）ご意見をお願いします！

血中脂質とコレステロール「血中脂質が高い」という事は血液ドロドロという事ですよね？ではコレステロールが高いというのも同じ事なんでしょうか？悪玉コレステロールを減らす為にはオリーブオイルを採ると良いといいますが、血中脂質が高い人がわざわざ油分をとっていいのですか？油を抜かなければいけないはずなのに矛盾している気がして・・・そもそもその二つは違う症状なんでしょうか？健康診断で引っかかったので気になるのですが、別に指導してくれる訳でもないので。無知で恥ずかしいのですが分かるように教えて下さい。お願いします。